思いの外順調にスクワットっぽくなってきた
でもまだ最後のひとスクワットの角度より
もう少し深く入れたらいいらしい。。。
手を横にヒラヒラやるのは、なんだかわからないけど
自分なりのリズムの取り方。。。
今日もトレーニング行く予定が
ちょいとスケジュール的に行けず間空いてしまうので
エアバランスボールスクワットでもやっておくか
家のバランスボールでやると
きっと大怪我するからね😅
↧
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